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Cours complet de santé et de longévité

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Un livre nouveau, rare, plein de bon sens qui auraient pu s’intituler Cours complet de santé et de longévité. Vous allez y découvrir tout ce que vous devez savoir pour maîtriser votre vie sous tous ses aspects dans le but précis de vivre plus longtemps et en bonne santé. C’est possible, la seule lecture de ce livre vous convaincra définitivement, si, un seul instant, vous doutez. Trop des choses que nous ne soupçonnons même pas nous sont cachées sur notre façon de vivre, notre santé et les moyens sûrs de les préserver.

Est-ce à dire que nous sommes en danger ?

Oui, si l’on n’y prend garde, prétend l’auteur dont les révélations sont toutes scientifiquement prouvées. Les secrets savamment énumérés ici font l’objet de cet ouvrage qui vous révèle comment vous construire une vie plus longue et plus heureuse dans un état de bien-être latent. Ces vérités révélées une à une conduisent le lecteur vers une prise de conscience profonde qui facilite s’il en est besoin le travail à accomplir.

Cet ouvrage complet, captivant, plein de bon sens, bourré de conseils pratiques, faciles à mettre en œuvre par chacun va transformer jour après jour votre façon de vivre. Il s’agit simplement de prendre conscience de nous-même, de ce que nous sommes, de ce que nous voulons devenir.

Travail sur l’esprit mais aussi travail sur le corps. Pas de gymnastique contraignante souvent abandonnée au bout de quelques jours, mais un peu de relaxation et de méditation pour combattre le stress ; quelques mouvements faciles à mettre en pratique ; des conseils alimentaires, car l’alimentation joue un rôle prépondérant dans toutes les actions que nous entreprenons. Il n’est pas question ici de régime mais d’appliquer des règles simples en favorisant certains aliments au détriment d’autres. C’est absolument primordial.